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guten Morgen
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86,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2225 kcal
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Gord: 131,30g | Prot: 68,23g | Carbs: 187,06g.
Café da Manhã: Jean Luc Butter Brioche, Brunch Blütenhonig, Kaffee mit Milch. Almoço: Mais, Bofrost Bratkartoffeln, Tomatensoße, Bauernglück Hackfleisch, Aldi Rote Paprika. Jantar: Seeberger Sonnenblumenkerne, Süßkartoffel, Bonduelle Kichererbsen , King's Crown Kidney-Bohnen, Aldi Fleischwurst. Lanches/Outros: Mascarpone, Ameisenkuchen, Äpfel. mais...
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2482 kcal
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Exercício:
Dirigir - 30 minutos, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Alles gut bei Dir, Becci?
16 jan 24 por membro: Schimi9
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Histórico de Peso de Schimi9
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