Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2024
|
72,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1792 kcal
|
Gord: 72,66g | Prot: 150,92g | Carbs: 130,72g.
Café da Manhã: Гречка Отварная, Pretto Рикотта Лайт, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Сладкий Красный Перец, Красная Икра Икра Горбуши, Яйцо, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Лук. Almoço: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Капуста Белокочанная, Морковь, Зеленая Фасоль (Замороженная), Сладкий Красный Перец, Лента Тилапия Филе. Jantar: Яшкино Вафли Хрустящие Шоколадные, Малина (Несладкая, Замороженная), Пестравка Творог 0,3%. mais...
|
Ganhando 9,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Оксаночка163
|