Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2024
|
111,6 kg
Perdidos até agora: 26,4 kg.
Ainda faltam: 16,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1820 kcal
|
Gord: 74,60g | Prot: 94,35g | Carbs: 195,01g.
Café da Manhã: Кешью, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней. Almoço: Чай, Красный Октябрь Конфеты Трюфели, Хлебцы Молодцы Лепешка Лук и Семена Льна, Уха из Семги. Jantar: Магнит Банан, Чай, Сладкий Орешек Pink Coconut, Wasa Хлебцы Розмарин и морская соль, Сама Готовила Холодец Свинина-Говядина, Рот Фронт Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром. Lanches/Outros: Эклер, Академия Кофе Шарик Мороженного Ванильный , Кофе (Эспрессо), Чай, Twix Twix. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _aidik
|