Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2024
|
78 kg
Perdidos até agora: 30 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1735 kcal
|
Gord: 69,20g | Prot: 53,61g | Carbs: 230,87g.
Café da Manhã: Пятерочка Улитка Греческая с Творогом, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые , Клубника, Кунгурский Кефир 2,5%. Almoço: Доширак Лапша "Доширак Квисти" со Вкусом Говядины, Помидоры, Апельсин. Jantar: Три Семерки Сухарики с Красной Икрой, Пятерочка Пицца Ассорти. Lanches/Outros: Ирис Ирис Крепыш. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de •Dar_ya•
|