Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2024
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 27 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1418 kcal
|
Gord: 43,47g | Prot: 125,58g | Carbs: 124,05g.
Café da Manhã: Dia Dar Отруби Ржаные, ВкусВилл Клубничный Джем с Эритритом, Живой Продукт Урбеч Семян Тыквы, Геркулес Геркулес Монастырский, Здоровка 5 Семян Super Food, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста. Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Prosto Гречка, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (без Кожуры). Jantar: Prime Kraft Мицеллярный Казеин Молочный Шоколад, Сарафаново Молоко 1,5%. Lanches/Outros: Prime Kraft Мицеллярный Казеин Молочный Шоколад, PumpUp Protein Bar Simple Мороженое, Сарафаново Молоко 1,5%. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Eleoneva
|