Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2015
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142,3 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 74,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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940 kcal
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Gord: 58,43g | Prot: 62,11g | Carbs: 38,71g.
Café da Manhã: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Almoço: Pork Spareribs, Homemade Coleslaw. Jantar: Taco Salad, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas. Lanches/Outros: Powerade Zero Fruit Punch (Bottle), Water. mais...
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4230 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dirigir - 1 hora, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de shadowx1110
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