Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2024
|
109,5 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2447 kcal
|
Gord: 133,93g | Prot: 124,76g | Carbs: 180,55g.
Café da Manhã: Домик в деревне Сметана 20%, Сыробогатов Сыр Голландский 45%, Мясная Лавка Ветчина для Завтрака, Обычные Блины, Простоквашино Йогурт с Персиком. Almoço: Мясо по-Французски. Jantar: Tornado Lemon Cake, Русское Море Морская Капуста Классическая, Белый Хлеб, Мясо по-Французски. Lanches/Outros: G-Balance Тан, Котлета Свиная, Домик в деревне Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kolevelok
|