Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2024
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70,4 kg
Perdidos até agora: 23,4 kg.
Ainda faltam: 16,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1281 kcal
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Gord: 61,54g | Prot: 33,02g | Carbs: 149,13g.
Café da Manhã: Don Satur Bizcochitos de Grasa, Ledesma Azúcar, La Serenísima Manteca, Tortilla de Trigo Entero, Exquisita Bizcochuelo de Chocolate. Almoço: Tomates, Huevo. Lanches/Outros: Par Nor Mini Pitusas Chocolate. mais...
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2526 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Cross Training - 1 hora, Descansar - 13 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de juliatrev
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