Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2024
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62,4 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2101 kcal
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Gord: 71,21g | Prot: 112,38g | Carbs: 250,37g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Möhren, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Mozzarella , Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Gekochtes Ei. Almoço: Champions, Tomaten Ganz und Geschält mit Tomatensaft, Couscous, Hackfleisch Gemischt, Apfel-Rotkohl, Junge Brechbohnen, Kaisergemüse, Gold Mais, Kidneybohnen (Dose). Jantar: Wurzener Haferflocken Zart, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Zimt, Äpfel. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de BETZCKE
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