Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2024
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49,3 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1862 kcal
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Gord: 55,88g | Prot: 55,53g | Carbs: 245,15g.
Café da Manhã: Gruszki, Suszone Nasiona Chia, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Almoço: Maliny, Miód, Orzechy Pekan, Suszone Nasiona Chia, Temar Jogurt Grecki Light, Lidl Bułka Pszenna. Jantar: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Dżemy i Konfitury, Chleb Tostowy, Jabłko, Domowe Rosół z Makaronem. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mglacina
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