Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2021
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72,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 17,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1200 kcal
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Gord: 50,84g | Prot: 71,60g | Carbs: 115,84g.
Café da Manhã: Esselunga Zucchero di Canna Grezzo, Caffè Macchiato, Tè Limone, Spalmè Burro di Arachidi, Vivo Meglio Gallette di Riso. Almoço: Braciola di Maiale alla Griglia o al Forno, Sale, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Caffè (Espresso), Vivo Meglio Gallette di Mais. Jantar: Condimento per Insalata all'italiana, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Speck, Pane Integrale, Palacio de Oriente Polpo all'olio d'oliva. Lanches/Outros: Mela, Fabbri Sciroppo di Menta, Patatine Tortilla di Mais, Vivo Meglio Gallette di Mais, Zucchero di Canna, Caffè (Espresso), Nocciole, Mandorle, Noci. mais...
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2046 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 23 horas. mais...
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Histórico de Peso de samanthafitti
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