|
10 дней на минус 2 кг возможно, в условиях ПМС?
Учитывая, что уже 3 года вес держится примерно в этих цифрах
|
50,1 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1382 kcal
|
Gord: 51,34g | Prot: 31,08g | Carbs: 201,98g.
Café da Manhã: Геркулес Овсяные Хлопья, Фуджи Яблоко . Almoço: Cuisine Royale Мороженое, Dr. Oetker Желе со Вкусом Клубники и Йогурта, Борщ с Курицей, Самбери Лаваш Армянский Тонкий. Lanches/Outros: Пятерочка Банан, Great Life Цикорий Растворимый Порошкообразный, Финики. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|