Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2024
|
65,8 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1396 kcal
|
Gord: 45,36g | Prot: 107,41g | Carbs: 135,96g.
Café da Manhã: Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Сахар, Жареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Almoço: Hortex Гавайская Смесь, Куриное Филе на Гриле. Jantar: Милка Шоколад Милка с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Куриное Филе на Гриле, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Яйцо. Lanches/Outros: Изюм, Клементины, Красное Яблоко, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. mais...
|
Ganhando 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hope*13*
|