Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2024
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
903 kcal
|
Gord: 40,28g | Prot: 57,76g | Carbs: 78,84g.
Café da Manhã: Зеленый Листовой Салат, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Индилайт Кампана, Яйцо. Almoço: Premier Of Taste Pesto Alla Genovese, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. Jantar: Черкизовский Колбаса Сырокопченая . Lanches/Outros: Смузи 1. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mangoNats
|