Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2024
|
74,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 18,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2470 kcal
|
Gord: 118,65g | Prot: 75,67g | Carbs: 280,42g.
Café da Manhã: Булочные Вольчека Миндальное Печенье, Бабаевский Конфеты Бабаевские, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Вкусвилл Сыр Мягкий Кремчиз, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Томатом и Базиликом, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Любятово Хлопья, Вареное Яйцо. Almoço: Теремок Капучино, Сгущенка, Теремок Сырники . Jantar: Вкусвилл Сыр Мягкий Кремчиз, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, ВкусВилл Салями Пряная с Пажитником и Паприкой, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Томатом и Базиликом. Lanches/Outros: Зеленое Яблоко, Мёд, Морозко Тесто Слоёное Бездрожжевое, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао. mais...
|
Ganhando 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tanyana_nur
|