Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2024
|
71,8 kg
Perdidos até agora: 15,0 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1466 kcal
|
Gord: 63,28g | Prot: 82,07g | Carbs: 139,67g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Балтимор Кетчуп по-Грузински, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, Ситно Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры. Almoço: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Кабачки, Магнит Масло Сливочное 72,5%, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, Imperial Cuisine Лапша Гречневая Соба. Jantar: Макфа Макароны Отварные, Косуля, Красная Цена Сливочное Масло, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mais...
|
Perdendo 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Areshka74
|