Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2024
|
60,8 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 14,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1698 kcal
|
Gord: 55,66g | Prot: 132,62g | Carbs: 163,33g.
Café da Manhã: Авокадо Авокадо, Индилайт Кампана, Семена Льна, Fit Parad Семена Чиа, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Almoço: Щука, Увелка Гречка в Пакетиках, Моя Цена Брокколи Замороженные. Jantar: Огородников Горчичное Масло, АТАК Яичный Белок, Роскар Яичный Желток, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Пятерочка Помидоры. Lanches/Outros: Авокадо Авокадо, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Моя Цена Клубника Замороженная, Магнит Желатин Пищевой. mais...
|
|
1969 kcal
|
Exercício:
Dançar (Passo Lento) - 2 horas, Apple Health - 22 horas. mais...
|
Perdendo 23,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|