Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2024
|
88,3 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 18,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1603 kcal
|
Gord: 62,69g | Prot: 75,23g | Carbs: 135,05g.
Café da Manhã: ВкусВилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Бондюэль Горошек Консервированный , Гречка Отварная, Омлет с Молоком. Almoço: Картофель Тушеный с Мясом, Салат с Крабовыми Палочками, Щедрые Хлебцы Гречневые, Grow Food Суп с Бараниной. Jantar: Соленые Огурцы с Укропом, Картофель Тушеный с Мясом. Lanches/Outros: ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара , Колбаса Варено-Копченая, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Торт Наполеон, Малиновое Варенье. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IraidaSh
|