Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2024
|
50 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2491 kcal
|
Gord: 95,90g | Prot: 138,16g | Carbs: 270,88g.
Café da Manhã: Магнит Сыр Топленое Молочко , Confectum Coffee Candy, Яйцо Куриное, Волков Блины с Говядиной, Простоквашино Сметана 15%. Almoço: Мандарины, Плов с бараниной, ВкусВилл Манго. Jantar: Joyco Драже Шоколадное , Бабаевский Шоколад Тёмный с Малиной и Миндалём, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Confectum Coffee Candy, Агуша Творог Детский 4,5%, Сырники обезжирены, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Верес Малина с Сахаром. Lanches/Outros: Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Магнит Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Каждый День Мёд Цветочный Натуральный. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dr_semenova
|