Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2024
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1254 kcal
|
Gord: 64,03g | Prot: 59,04g | Carbs: 100,71g.
Café da Manhã: Muscle Nut Арахисовая Паста с Протеином, Белый Город Молоко 2,5%, Coffee Like Капучино на Банановом Молоке, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом. Almoço: Snaq Fabriq Coco Pina Colada. Jantar: Гречка по-Купечески, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, 3 Fish Горбуша Кусочки, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Салат Крабовый. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marina251190
|