Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2024
|
107,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 37,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1777 kcal
|
Gord: 107,97g | Prot: 128,57g | Carbs: 72,11g.
Café da Manhã: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Экомилк Сыр Творожный, ВкусВилл Хлеб Ржаной Родной из Детства , ВкусВилл Омлет с Курицей. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Залесский Фермер Сметана 15%, Салат Витаминный. Jantar: Залесский Фермер Ряженка 3,5%, Древо Жизни Смесь Семян для Салатов, ВкусВилл Творог 9%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aljohina_sa
|