Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2024
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72,3 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1665 kcal
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Gord: 57,94g | Prot: 83,20g | Carbs: 197,97g.
Almoço: Nasi Putih, Tahu Kukus, Tumis Sawi Putih, Tahu Goreng, Ikan Tongkol. Jantar: Oseng Tahu, Sambal Goreng, Sayur Campuran, Perkedel Kentang, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Lanches/Outros: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Kopi Luwak Luwak White Coffee, Delfi Top (Black in White), Wings Food Floridina. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rhmdinaa
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