Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2024
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30,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2229 kcal
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Gord: 60,27g | Prot: 187,84g | Carbs: 250,97g.
Café da Manhã: Emco Flocons d'avoine, Happy Bio Graines de Chia, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés Bio, Oeuf Dur. Almoço: Blanc de Poulet, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit), Brocoli. Jantar: Blanc de Poulet, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Chou-Fleur. Lanches/Outros: Bodymass Protein Bar Chocolate Flavor. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de timwongchiman92
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