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15,5% F
61,5% W
40,9% M
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78,7 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2291 kcal
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Gord: 59,71g | Prot: 162,82g | Carbs: 278,49g.
Almoço: Netto Gelbwurst mit Rapsöl, Milbona Magerquark, Supplement Union Royal Flavour, Odenwald Schattenmorellen, Lidl Krustenbrot. Jantar: Gekochtes Ei, Supplement Union Royal Flavour, Supplement Union S. U. Casein, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Be Light Mozzarella Minis, Eridanous Gyros Creme, Eisbergsalat, Gelbe Paprika, Gurke (Geschält), Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke "Sweet Chili". Lanches/Outros: Sondey Doppelkeks Rolle, Braeburn Äpfeln, Karotten. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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