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14000 pas dans la neige !
J’avais faim ce soir , la vraie faim alors je l’ai honorée, donc un jour un peu plus calorique mais c’est ok
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54,6 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1893 kcal
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Gord: 84,26g | Prot: 75,14g | Carbs: 213,07g.
Café da Manhã: Bonne Maman Confiture Fraises, Monoprix Beurre Doux, Café, Thé Vert, Oranges, Eau, Campanière Baguette Label Rouge. Almoço: Frites Faits Maison, Le Gaulois Filets de Poulet, Girolles, Picard Girolles à la Crème , Gratin de Courgettes, Endives Braisées, Picard Nougat Glacé Framboises, Eau, Vinaigrette, Salade Verte, Café, Révillon Papillotes. Jantar: Amora Cornichons Croq'doux, Suchard Rocher Lait, Banette Banette Recette aux Graines, Eau, Banane, Soupe Butternut, Carrefour Mousse Pur Canard. Lanches/Outros: Eau, Francine Ma Brioche Maison. mais...
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2000 kcal
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Exercício:
Ler - 10 minutos, Alongar (Yoga) - 6 minutos, de Pé - 10 minutos, Passar Roupa - 16 minutos, Assistir TV - 3 horas, Apple Health - 20 horas e 18 minutos. mais...
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peso estável
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