Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2024
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116,8 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 17,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1851 kcal
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Gord: 51,94g | Prot: 121,01g | Carbs: 233,56g.
Café da Manhã: Kero Coco Água de Coco (200ml). Almoço: Pão de Alho, Contra-filé Grelhado, Salada de Maionese, Tomates, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Jantar: Quaker Aveia em Flocos Finos, Abacate, Maçãs Gala, Banana Nanica, Italac Leite Integral. Lanches/Outros: Hortifruti Melancia, Kero Coco Água de Coco (200ml). mais...
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Perdendo 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Raposaum
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