Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2024
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95,2 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 25,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1384 kcal
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Gord: 42,15g | Prot: 98,15g | Carbs: 163,27g.
Café da Manhã: Café com Leite Desnatado, Ovo, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Mussarela (18g), Goma de Tapioca. Almoço: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Couve Refogada, Tomates, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), DIA Filezinho Grelhado. Lanches/Outros: +Mu Whey Chocolate , Martigran Granola sem Açúcar, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Frooty Açaí , Ovo, Melão. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de julianasoler
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