Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2024
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87 kg
Perdidos até agora: 33,2 kg.
Ainda faltam: 26,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1998 kcal
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Gord: 71,05g | Prot: 95,92g | Carbs: 247,61g.
Café da Manhã: Aldi Bio Frische Fettarme Milch, Apfel, Schüsselkuchen, Rapunzel Frühstücksbrei Basen Balance. Almoço: Bio Planete Leindotteröl , Magerquark, Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), gefüllte Champignons V3. Lanche da Tarde: Landfein Skyr Natur, Gutbio Cremiger Joghurt, Chiquita Banane. Jantar: Karotten, Penny Markt Fenchelknolle, Hackfleisch Soße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht). Lanches/Outros: Ferrero Mon Chéri, Aldi Bio Frische Fettarme Milch. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de verrin1
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