Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2024
|
50 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
989 kcal
|
Gord: 50,71g | Prot: 65,49g | Carbs: 68,40g.
Café da Manhã: Полоцкие Хлебцы Ржаные, Бабушкина Крынка Масло Сливочное 82,5%, Zlucky Хлебцы Гречнево-Рисовые, ЭКО Клуб Фарм Льняное Масло, Империя Злаков Крупа Овсяная Плющеная, Вареное Яйцо. Almoço: Витебскхлебпром Сушки Горчичные, Держи Индейку Рулет Гурман, Квашеная Капуста, Столбцы Говядина Тушеная. Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Мойва Жареная. Lanches/Outros: Банан, Агуша Пюре Мультифрукт, Беллакт Творог Детский Черника, Славянские Традиции Молоко 1,5%, Nescafe Nescafe 3 в 1 Strong. mais...
|
|
1272 kcal
|
Exercício:
Sexo - 40 minutos, Apple Health - 23 horas e 20 minutos. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВичкаЛ
|