Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2024
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75,8 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1705 kcal
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Gord: 66,58g | Prot: 100,79g | Carbs: 147,28g.
Café da Manhã: 오뚜기 홀그레인 머스타드, 동원 유부, 두부구이, 양상추 샐러드. Almoço: 오뚜기 홀그레인 머스타드, 김밥천국 김밥, 양배추 샐러드. Jantar: 샘표 회간장, 오뚜기 홀그레인 머스타드, 소주 새로, 아몬드, 콩나물무침, 김밥천국 김밥, 연어, 광어, 양상추 샐러드. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de xonenox
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