Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2024
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91,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2321 kcal
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Gord: 87,60g | Prot: 72,60g | Carbs: 168,34g.
Café da Manhã: Gouda, Géramont Cremig-Zarte Scheiben. Almoço: Butter, Jean Luc Raclette Käse, Knorr Rahm Champignons, Champignons, Basmati-Reis. Jantar: Zwiebeln, Rucola , Thunfisch in Öl (Konserviert), Bresso Lachs & Kren, Arla Kaergarden Gesalzen, Netto Französischer Brie, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Wilhelm Brandenburg Mortadella mit Champignons, BioBio Vollkorn Baguette. Lanches/Outros: Merlot, Clarky's Erdnüsse im Teigmantel, After Eight Mint Chocolate Thins, Lidl Protein Bar Crunchy Peanut Salty Crisp (45g). mais...
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Histórico de Peso de Plan2024
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