Jornal de bene359, 14 jan 24

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2024
86,8 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 11,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1378 kcal Gord: 54,80g | Prot: 46,23g | Carbs: 164,99g.   Café da Manhã: Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Almoço: Olives Vertes, Wasa Volkoren, Palazzo Pesto Olive e Pomodori, Chêne d'argent Geitenkaas. Jantar: le Boucher Végétarien Boulettes Very Chouettes, Parmesan (Dur), Vinaigrette Maison, Salade Verte, Spaghetti, Combino Siciliana. Lanches/Outros: El Tequito Cinnamon Churros. mais...
1962 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Perdendo 0,7 kg por Semana

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