|
0
повезло🤣
вчера питание на 2300ккал. активность бытовая, без подсчёта.
худеем дальше, скоро весна😜🤪
|
59,4 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1716 kcal
|
Gord: 90,82g | Prot: 67,96g | Carbs: 82,36g.
Café da Manhã: Лакомка Мороженое, Додо Пицца Пицца Домашняя на Тонком Тесте. Almoço: Беларусь Сыр Маасдам, ВкусВилл Салат Оливье, Домашний Очаг Суп Харчо. Jantar: Свинина Запеченая, Белоручка Капуста Пелюстка со Свёклой, Брояница Вино Красное Полусладкое Изабелла. Lanches/Outros: Ермолино Пельмени Сытные, Ариант Сосиски Домашние. mais...
|
peso estável
|