Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2024
|
43,1 kg
Perdidos até agora: 10,0 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
927 kcal
|
Gord: 27,49g | Prot: 59,64g | Carbs: 107,59g.
Café da Manhã: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Сухие Семена Чиа, Летний День Молоко 3,2%, Nescafe Gold, Real Caps Омега-3 Концентрат, Kamis Корица Молотая, Fit Active Сироп Низкокалорийный "Пломбир", Простоквашино Творог 9%. Almoço: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Куриные Грудки (Запеченые), Кабачки Тушеные, Киноа (Вареный), Чеснок, Bombbar Майонез, Свекла Вареная. Jantar: Kamis Корица Молотая, Замороженная Клубника, Пятерочка Яблоко Сезонное , Агро-Альянс Крупа Манная, не Молоко Соевое с Бананом, Fit Active Сироп с Пребиотиком Вкус Карамель. Lanches/Outros: SOJ Marshick, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. mais...
|
Perdendo 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de almorff
|