Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2024
|
85,8 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 25,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1376 kcal
|
Gord: 37,05g | Prot: 111,51g | Carbs: 147,75g.
Café da Manhã: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Экомилк Творог 5%. Chá da Manhã: Сарафаново Кефир 2,5%. Almoço: Hortex Клубника Замороженная, Trec Nutrition Whey 100, Магнит Банан, Сарафаново Кефир 2,5%. Chá da Tarde: FITKIT Protein Cake Double Chocolate. Jantar: Гречка Отварная, Куриное Филе на Гриле. Lanches/Outros: Магнит Банан. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fandartika
|