Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2024
|
59,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1688 kcal
|
Gord: 65,97g | Prot: 98,77g | Carbs: 159,72g.
Café da Manhã: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Икра Форели , Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Эконива Молоко 2,5%. Almoço: Bombbar Протеиновое Мороженое Сочная Дыня, Эконива Молоко 2,5%. Jantar: Snaq Fabriq Choco Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Хохланд Фетакса Лёгкая в Рассоле, Банан, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Эконива Молоко 2,5%. Lanches/Outros: Магнит Груша Деведжи, Bombbar Протеиновый Батончик Арахисовая Паста, Bombbar Protein Chips Bacon & Paprika. mais...
|
Ganhando 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Марта 82
|