Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2024
|
107,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 37,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1825 kcal
|
Gord: 95,57g | Prot: 108,96g | Carbs: 140,66g.
Café da Manhã: Морковь, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Редис, Кофе с Молоком, Залесский Фермер Сметана 15%, ВкусВилл Творожная Запеканка с Тыквой, Цедрой Апельсина и Корицей, Пятёрочка Сырники с Морковью и Изюмом. Almoço: Залесский Фермер Сметана 15%, Салат Витаминный, ВкусВилл Оладьи Куриные. Jantar: Древо Жизни Смесь Семян для Салатов, ВкусВилл Кефир 3,2%, ВкусВилл Творог 9%. Lanches/Outros: Мандарины. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aljohina_sa
|