Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2024
|
58,8 kg
Perdidos até agora: 26,7 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1430 kcal
|
Gord: 48,07g | Prot: 131,92g | Carbs: 109,73g.
Café da Manhã: DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Живой Продукт Урбеч Семян Тыквы, Dia Dar Отруби Ржаные, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Геркулес Геркулес Монастырский, Здоровка 5 Семян Super Food, Ehrmann Протеиновый Пудинг. Almoço: Snaq Fabriq Coco White Choco, Батат (с Солью, без Жидкости, Отварной), Огурец (без Кожуры), Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Jantar: Prime Kraft Мицеллярный Казеин Молочный Шоколад, Сарафаново Молоко 1,5%. Lanches/Outros: Prime Kraft Мицеллярный Казеин Молочный Шоколад, Сарафаново Молоко 1,5%. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Eleoneva
|