Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2024
|
76,7 kg
Perdidos até agora: 28,8 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1385 kcal
|
Gord: 46,34g | Prot: 93,86g | Carbs: 125,13g.
Café da Manhã: Вкус Желаний Медовик со Сметанным Кремом, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Зерница Хлебцы Мультизерновые, Пекинская Капуста, Индейка Отварная, Vici Креветки Очищенные. Almoço: Самокат Куриный Суп-Лапша, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Чай, Картошка Печеная, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Лента Булочка, Ролл с Огурцом. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Taekook_forever
|