Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2024
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67,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 13,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1393 kcal
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Gord: 54,75g | Prot: 125,87g | Carbs: 95,41g.
Café da Manhã: Hati Ayam, Ampela, Telur Puyuh, Bubur Ayam. Almoço: Tora Bika Creamy Latte, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Jantar: Bubur Kacang Hijau, Telur Rebus, Putih Telur Matang, Tempe Bacem, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak). mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de sealianii
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