Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2024
|
61,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1302 kcal
|
Gord: 55,94g | Prot: 99,21g | Carbs: 101,24g.
Café da Manhã: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кета, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Кета, Брест Литовск Сыр Маасдам, Hochland Фетакса, Soba Гречневая Лапша, Помидоры, Лук, Простоквашино Сливки 10%, Куриная Печень. Lanches/Outros: Магнит Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Творог 5%. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rizh18
|