Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2024
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71,3 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3038 kcal
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Gord: 113,66g | Prot: 190,60g | Carbs: 316,38g.
Café da Manhã: Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Loving Gocce di Cioccolato, Kellogg's Rice Krispies. Almoço: Colle Maggio Yogurt Intero Bianco, I Tesori Del Forno Biscotti Petit, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Athena Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato , Pane Integrale, Pomodori, Pane Italiano. Jantar: Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Simply Market Grana Padano, Pane Italiano, Myprotein Omega 3. Lanches/Outros: Eurospin Mandorle Sgusciate, Colle Maggio Yogurt Intero Bianco, Mars Mars Hiprotein, Eurospin Mandorle Sgusciate, Foodspring Protein Bar Extra Chocolate Soft Caramel. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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