|
yüksek kaloriler ile devam eden kilo verme süreci devam ediyor. Elma sirkesinin de etkisi olduğunu düşünüyorum. V5
|
111,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 21,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1571 kcal
|
Gord: 64,02g | Prot: 81,73g | Carbs: 168,39g.
Café da Manhã: Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Sütlü Çorba. Jantar: Ülker Çubuk Kraker, Salatalık, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Ev Yapımı Yoğurt, Fırında Patates, Dana Etinden Yapılan Köfte, Pirinç Pilavı, Sütlü Çorba. Lanches/Outros: Muz, Tavuk Pirzola, Küp Şeker, Sütlü Kahve. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tecrübeliobez
|