Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2024
|
91,2 kg
Perdidos até agora: 33,8 kg.
Ainda faltam: 16,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1148 kcal
|
Gord: 34,87g | Prot: 100,62g | Carbs: 107,77g.
Café da Manhã: Hochland Сливочный Сыр, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Куриные вафли. Almoço: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Домашние Шедевры Салат Морковь по-Корейски, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка с индейкой. Jantar: KDV Батончик Bonfetti, Ноль Грамм Джем Малина, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Наша Корова Творог Обезжиренный Рассыпчатый, Мандарины, МЖК Горчица Столичная Русская, Махеевъ Кетчуп Томатный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные вафли, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yana_Fedotova_
|