Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2024
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64,8 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1543 kcal
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Gord: 46,01g | Prot: 112,93g | Carbs: 156,73g.
Café da Manhã: Boni Graines de Tournesol, AH Doosjevol Blauwe Bessen, AH Soja Drink Naturel, Everyday Havermout. Almoço: Milbona Skyr Natuur, Heinz Tomato Ketchup 50%, Wasa Knäckebröd Volkoren, Ei, Lidl Gerookte Zalm uit Schotland, Danone Hüttenkäse, Volkoren Brood, Carrefour Snoeptomaatjes. Jantar: Côte d'Or Chokotoff (9,8g), AH Gepofte Volkoren Spelt, Bolletje Schuddebuikjes, Optimel Vla Vanille, Bio Today Edelgistvlokken, Danone Hüttenkäse, Volkoren Spaghetti (Gekookt), AH Champignons, Lidl Gerookte Zalm uit Schotland, Delhaize Fijngesneden Prei, Bospeen. Lanches/Outros: AH Protein Mousse Chocolade. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de kat78190
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