Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2024
|
58,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1925 kcal
|
Gord: 70,46g | Prot: 102,94g | Carbs: 179,38g.
Café da Manhã: Chikalab Тёмный Протеиновый Шоколад, Пискаревский Молоко 2,5%, Хохланд Фетакса Лёгкая в Рассоле, Банан, Quickbury Хлеб Четырехзлаковый. Almoço: Пискаревский Молоко 2,5%, Chikalab Печенье Глазированное, Snaq Fabriq Чипсы Малосольные Огурчики. Jantar: Пискаревский Молоко 2,5%, Ферма Грибы Белые Варено-Соленые, Quickbury Хлеб Четырехзлаковый, Востряково Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью. Lanches/Outros: Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель, Пискаревский Молоко 2,5%. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Марта 82
|