Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2024
|
59,2 kg
Perdidos até agora: 26,3 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1407 kcal
|
Gord: 51,04g | Prot: 116,99g | Carbs: 110,77g.
Café da Manhã: Ehrmann Протеиновый Пудинг, Dia Dar Отруби Ржаные, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Живой Продукт Урбеч Семян Тыквы, Геркулес Геркулес Монастырский, Здоровка 5 Семян Super Food, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста. Almoço: Батат (с Солью, без Жидкости, Отварной), Snaq Fabriq Coco White Choco, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Огурец (без Кожуры). Jantar: Сарафаново Молоко 1,5%, Prime Kraft Мицеллярный Казеин Молочный Шоколад. Lanches/Outros: Сарафаново Молоко 1,5%, Prime Kraft Мицеллярный Казеин Молочный Шоколад. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Eleoneva
|