Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2024
|
72,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1655 kcal
|
Gord: 66,98g | Prot: 126,64g | Carbs: 131,74g.
Café da Manhã: Чай с Сахаром, Овсяная Каша на Воде, Простоквашино Сметана 20%, Real Сырники Классические. Almoço: Брест Литовск Сыр Маасдам, Куриная Грудка на Пару, Хлебодар Хлеб Гурман, Шоколадница Солянка Мясная. Jantar: Кефир 2,5%, Брест Литовск Сыр Маасдам, ФЭГ Свекла Отварная, Куриная Грудка на Пару. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Roberu
|