Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2024
|
91,5 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3180 kcal
|
Gord: 184,61g | Prot: 100,38g | Carbs: 264,64g.
Café da Manhã: Новгородский Бекон Колбаса Докторская, Ларец Сыр с Лисичками, Батон Нарезной, Колбаса Краковская, Карат Нежный Творожный Сыр Violette, Хлебный Дом Хлебец Бездрожжевой Стройный Рецепт . Almoço: Медовик, ВкусВилл Вафельные Трубочки с Варёной Сгущёнкой, Хлебная Усадьба Печенье Миндель, Твой Дом Киш с Овощами, Хлебный Дом Хлебец Бездрожжевой Стройный Рецепт , Сметана Домашняя, Солянка Сборная Мясная. Jantar: Хлебный Дом Хлебец Бездрожжевой Стройный Рецепт , Сметана Домашняя, Солянка Сборная Мясная. Lanches/Outros: Ремесленный Хлеб Булочка с Абрикосовой Начинкой, Кефир 1%, ВкусВилл Творог Домашний. mais...
|
Ganhando 1,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de linsgrey035
|