Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2024
|
50,2 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1618 kcal
|
Gord: 79,33g | Prot: 111,10g | Carbs: 109,86g.
Café da Manhã: Sport Nutrition Whey Protein , Provena Овсяные Хлопья без Глютена, Урбеч Кокосовая Паста, Aroy-D Кокосовое Масло 100%, Урбеч Урбеч из Грецких Орехов , Черника, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности . Almoço: Сыр Гауда, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Hortex Летние Овощи, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Говядина, Гречка, Вешенки, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Jantar: Pobeda Шоколад Dominicana 77%, Hortex Летние Овощи, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Lanches/Outros: Яблоко Зеленое. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sofiyavasilyeva
|